domingo, 30 de enero de 2011

EL SUFRIMIENTO

Casi siempre en el transcurso de la vida adquirimos memorias de dolor, y nos acostumbramos a sufrir, nos hacemos adictos al drama, a sentirnos mal, a victimizarnos, a la autocompasión...No lo hacemos concientemente por supuesto, nadie lo dice: quiero sufrir y ya!! es algo subconciente... por eso es importante trabajar o hablar con el niño interior.

Algunos diran... pero es que me pasa de todo, nadie sabe lo que me ha pasado a mi...solo cosas malas me acontecen... eso es una creencia que adquirimos basada en la creacion de nuestra realidad... pienso 

- Relaciones de pareja conflictivas
- Padres que nos lastimaron de una u otra forma
- Enfermedades
- Escacez
- etc...etc....

Todos creo que tenemos una historia, alguien nos dijo, nos hizo... paso lo que paso... y algunos vivimos marcados por ese dolor... lo pasamos recordando como si ello nos ayudara a permanecer como victimas... como si ellos nos mantuviera al margen de la felicidad y pasamos re abriendo heridas y angustia...miedos y ansiedad... Duda 
Porque la mayoria de las personas hacemos ese ejercicio de "fatalidad"?
Porque sufrimos??

El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional...
dice Buda.
Nadie puede librar a los hombres del dolor, pero le será perdonado a aquel que haga renacer en ellos el valor para soportarlo.
Selma Lagerlof.

Y miles de frases mas... que nos ponen a pensar... en el apego, en el deseo no cumplido, en la frustración, en pensar que mañana sera mejor, en pensar que el año pasado fui mas feliz...en que cuando tenga esto o lo otro o me case o tenga una pareja...dejo de sufrir...es así??? pared 

Hace poco tuve una maestra que me enseño amor y desapego... costo aceptar, costo asimilar, costo mucho trabajo no sufrir... pero ahora me siento mas pleno después de la leccion de dolor y amor que ella me dio... nada es permanente, todo es pasajero... disfruta el viaje... vive el ahora... se feliz en el momento preciso o sea hoy o sea en el minuto que estas leyendo este tema... esa es la idea... la conciencia del ser que es este segundo todo para mi, es todo lo que tengo...es todo lo que me mantiene tranquilo... porque? porque en este momento no hay nada mas que mis pensamientos y mis emociones...
Es un ejercicio que estoy continuando después de estar haciendome conciente con cada emocion durante semanas... para que? para mantener mi paz... para ser feliz solo o con los que me rodean... para amar lo que hago, para disfrutar los momentos con mi pareja... ya que todo es un viaje...disfrutemos el camino....

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